Usínejte rychleji s hormonem spánku melatonin. Dostatečný spánek je nezbytný pro fyzické i duševní zdraví a pohodu. Spánkem trávíme asi třetinu svého života. Spánek se skládá z několika spánkových cyklů. Během spánku probíhají v těle důležité procesy. Fáze odpočinku a relaxace se střídají s fázemi hlubokého spánku. V hlubokém spánku dosahujeme nejhlubšího stavu spánku. Nyní je v plném proudu fyzická regenerace. Zpracovávají se zážitky a ukládají se naučené informace. Spánek je proto důležitou součástí lidského denního režimu; slouží k regeneraci a regeneraci tělesných funkcí. Kolik spánku člověk potřebuje, se liší. Obecně však platí, že většina lidí potřebuje alespoň sedm až osm hodin spánku za noc. Melatonin pomáhá zkrátit dobu potřebnou k usnutí. Co přesně je melatonin? Melatonin je přirozeně se vyskytující hormon produkovaný šišinkou mozkovou v mezimozku. Přirozená produkce melatoninu se zvyšuje po setmění a vrcholí mezi 2. a 4. hodinou ranní. Hladiny melatoninu opět klesají v druhé polovině noci. Melatonin je v rostlinných potravinách přítomen pouze v malém množství. Pomáhá zkrátit dobu potřebnou k usnutí. Abyste zažili tento příznivý účinek, je třeba užít 1 mg melatoninu krátce před spaním. Doplněk stravy Doppelherz Melatonin obsahuje 1 mg melatoninu a díky minitabletám se obzvláště snadno polyká. Provozovatel potravinářského podniku: Queisser Pharma GmbH & Co. KG, Schleswiger Str. 74, 24941 Flensburg, Německo; www.doppelherz.de; Země původu: Německo; Složení: Tablety melatoninu, doplněk stravy; Laktóza, plnidlo mikrokrystalická celulóza, plnidlo mannitol, stabilizátor hydroxypropylmethylcelulóza, protispékavá látka polyvinylpyrrolidon, melatonin, protispékavá látka hořečnaté soli mastných kyselin, barvivo uhličitan vápenatý, plnidlo isomalt, protispékavá látka oxid křemičitý, lešticí látka šelak, triglyceridy se středně dlouhým řetězcem Triglyceridy;
| Průměrné nutriční informace | na 1 porci |
|---|
| | |
| 1 tableta | |
| | |
;
Uspání: Užívejte 1 tabletu s dostatečným množstvím tekutiny krátce před spaním.
;
Skladování a použití podmínky
Skladujte v suchu a při teplotě do 25 °C. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
;
Upozornění
Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplňky stravy nenahrazují vyváženou a pestrou stravu a zdravý životní styl. Děti, dospívající, těhotné a kojící ženy, stejně jako osoby trpící onemocněním jater, ledvin nebo autoimunitními onemocněními by tento doplněk stravy neměly užívat. Osoby užívající léky by měly melatonin užívat pouze po konzultaci s lékařem nebo lékárníkem. Melatonin by měl být užíván pouze krátkodobě, maximálně 3 týdny. Vzhledem k tomu, že alkohol snižuje účinek melatoninu na spánek, neměl by se alkohol během užívání melatoninu konzumovat. Nadměrná konzumace může mít projímavý účinek.
Komentář